Rok metalowego szczura przynosi nam ogromne zawirowania dotyczące naszego zdrowia. Przeglądając Facebooka widzę, że część z nas podchodzi do rekomendacji, jak walczyć z koronawirusem z lekkim przymrużeniem oka, cześć stosuje się do zaleceń. Jestem zwolennikiem tego drugiego podejścia. Tych pierwszych się boję. Nic nie tracę, kiedy zadbam jeszcze mocniej o siebie w tym czasie.
Jest marzec 2020 roku, słucham konferencji prasowych i robię wszystko, co zalecane. Wychodzę z założenia, że sztab specjalistów wie lepiej i może mi poradzić, co robić, by przede wszystkim moi rodzice i wszyscy nasi seniorzy byli bezpieczni. Nie muszę więc uczestniczyć w imprezach, biegach, przedstawieniach, czy zgromadzeniach religijnych. Piąte przykazanie brzmi – nie zabijaj i tutaj ma całkiem nowy wydźwięk – troski, o tych, z którymi spotykamy się na co dzień, a może mają słabszą odporność.
Jestem ekspertem feng shui – zajmującym się przestrzenią. Jeśli chcesz wesprzeć swoje zdrowie mam dla Ciebie kilka ważnych informacji z zakresu przestrzeni właśnie.
W 2020 roku obszary, które nie wspierają zdrowia to południe, oraz wschód. W tych obszarach domu – nie śpimy, nie pracujemy, nie przebywamy dłuższy czas. Specjaliści mówią tutaj o osłabieniu zdrowia, trudnej przemianie, generalnie wyzwaniach i trudnościach. Więc, jeśli nie musisz, nie uaktywniaj tych dwóch rejonów – nie remontuj, nie kop, nie wprowadzaj dodatkowych aktywności. Generalnie zapomnij o tych miejscach.
W marcu 2020 roku oba obszary są zdecydowanie niekorzystne – więc tym bardziej – odpuść. Warto także odpuścić z remontami i wszelkim aktywowaniem południa w czerwcu. Jeśli chodzi o południową cześć domu a planujesz jakieś prace… przełóż je. Podobnie rzecz ma się ze wschodem.
Kolejnym aspektem, który warto wziąć pod uwagę to na pewno nasza kuchnia i sypialnia. To tutaj nabieramy siły, odporności i wzmacniamy zdrowie. Zatem rekomenduję wysypianie się i jedzenie takich produktów, które rzeczywiście to zdrowie nam będą wspierać. Na pewno warto odstawić to, co nas wychładza: mleko, sery, zieloną herbatę, cukier i wszelkie nienaturalne słodkości. Ale o tym na pewno poczytacie na innych specjalistycznych blogach.
I podsumowując: dbaj o siebie, bo tym samy dbasz o innych.
Myj ręce tak często, jak pojawia się konieczność.
Miej w torebce nawilżane chusteczki, by wycierać ręce po kontakcie z koszykiem z sklepie, klamce w bloku, zakupach na parkingu i wielu innych codziennych czynnościach… sama wiesz….
Jeśli nie musisz dotykać towarów, lub brać koszyka w sklepie, nie rób tego.
Nie spotykaj się ludźmi, na razie odpuść wszelkie spotkania – nie wiesz z kim spotkali się wcześniej Twoi znajomi – dmuchaj na zimne
Koniecznie odizoluj swoje dzieci od dziadków. Dzieci, raczej nie chorują a są nośnikami wirusa -nie narażaj swoich rodziców i dziadków
Nie gromadź się niepotrzebnie w sklepach, kościołach, galeriach handlowych
Pilnuj swoje dzieci, by nie spotykały się z innymi szczególnie w galeriach, w tym okresie krajowej kwarantanny
Dbaj o siebie… bo tym samym zadbasz o swoją rodzinę: rodziców, dziadków, dzieci – tych, których kochamy najbardziej.